如何穿出自信 第15篇：喝蔬菜汤减肥法（网站提供）

你还在为不知选什么样的减肥方法而苦恼吗？
    你还在为买一盒昂贵的减肥药而捉襟见肘吗？
    你还在为自己过于丰满的身体而闷闷不乐吗？
    如果你还没找到别的方法，不妨试试蔬菜汤减肥法。
    何为蔬菜汤减肥法呢？
    就是你可以将任何一种蔬菜，或者搭配几种蔬菜，放入3倍的水中，先滚一下，然后再用慢火炖一锅小时。这样蔬菜汤中就产生了大量水溶性食物纤维，可治疗便 秘。而融入汤中的矿物质对人体也有很大的益处。而且在喝汤之余呢，也可以吃煮汤的蔬菜，因为它们含有极少量的热量。
    这种减肥方法，是不是既省减肥药的钱，又省伙食费呢？
    赶快去买些蔬菜来试一试吧！